どんなワーク?

自分という存在を、運命の視点から俯瞰することで命の意味を知り、本当の自分の人生を選択しなおすためのセラピーです。

個人の人生は、親・家系・民族・生まれ育った地域・国が属する大きな運命共同体の中に含まれています。
個人 < 親・家系・民族・生まれ育った地域・国
なので私たちは生まれながらに、「運命共同体に寄与したい」という生存本能を持っているのです。
そして、無意識に知っている親やご先祖のトラウマを引き受けずにはいられない衝動にかられます。
その結果なにが起こるかというと、現実の世界で、自分を傷つけたり搾取する人に引きつけられたり、何らかの被害にあったり、良いパートナーに恵まれないなど、まるで自分を罰しているかのような人生を送ることになってしまうのです。

システミックコンステレーション(ファミリーコンステレーション)では、その構図を代理人や人形を通して俯瞰し、自分が引き受けているものを敬意をこめて元の居場所に返します。
誰かの苦しみを引き受ける代わりに、愛を受け取れるように関係の変容を促すとても強力なセラピーです。

システミックコンステレーションワークで得られるもの

  • 自分が無意識にやっている行動を客観的に見ることができます。
  • 自分を苦しめている原因や理由を知ることができ、それを手放せるようになれます。
  • そして自分を幸せにする方向に舵をきれるようになれます。

※システミックコンステレーションを、欧米の価値観ではなく、私たち日本人の価値観で理解できるよう分かりやすく書かれた良書が発売されました。

これまでのバート・へリンガーの訳本が読みづらいと感じていた方にも読みやすいように書かれています。