・相手の圧を感じただけで緊張してしまう。

・言葉で追い詰められると、頭が真っ白になり何も言えなくなる。

・言い返すと怒られるのが怖くて黙ってしまう。

・長時間相手の話を聞いてあげるが、自分の話をするのは悪い気がする。

・馬鹿にされたり、見下されて悔しい。

・否定されていると感じやすく、傷ついてしまう。

・初対面の相手が苦手。自分から話しかけられない。

家庭内、職場、学校、チーム、サークル、ママ友、
生活のいろいろな場面でそのようなことが起こっていませんか？

そして、状況に自動的に感情が反応していて、落ち着いて対処できない自分．．．。
後になって「ああすればよかった、こう言えばよかった」と自分を責めたり、悔やんだことはありませんか？

繊細さんにとっては、ストレスが多岐にわたるため、
平穏で調子のよい状態が長続きしないんですよね。

そのため、傷ついたメンタルや、くずした体調をリカバリーさせるために多くのエネルギーを費し、それだけでへとへとになっていませんか？

感覚が繊細で過敏なことは何も悪いことではありません。
しかし、そのような気質や体質にはそうなった理由があり、楽になるコツがあります。
まずは自分をよく理解することです。

「ありのままのあなたでいいのです」なんて、フワッとしたことを言っているのではないのです。

今まで、無意識にやってしまっていたことを意識的に選べるようになるだけで、具体的に状況が変化しますよ。

長くて苦しいトンネルを抜け出ることができた私だからこそお伝えできることがあります。
気になる方はぜひ体験セッションにてお話をおきかせくださいね。